Παιδική & Εφηβική διατροφή

Η παιδική  και η εφηβική ηλικία αποτελούν την περίοδο, κατά την οποία διαμορφώνουμε τις διατροφικές συνήθειες που μας ακολουθούν μετέπειτα σε όλη μας την ενήλικη ζωή. Είναι, λοιπόν, σημαντικό να θέσουμε τα κατάλληλα διατροφικά πρότυπα για το παιδί, ώστε να το βοηθήσουμε να υιοθετήσει υγιή σχέση με το φαγητό από νωρίς.

Εάν επιθυμείς :

  • Να εκπαιδευτεί το παιδί να τρέφεται σωστά
  • Να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά
  • Να υιοθετήσει υγιή διατροφική συμπεριφορά
  • Να έχει το κατάλληλο βάρος και τη σωστή ανάπτυξη
  • Να νικήσει την παιδική παχυσαρκία

Τότε αυτή είναι η κατάλληλη υπηρεσία για εσένα!

Στην πρώτη συνεδρία είναι σημαντικό να γνωριστούμε και να θέσουμε τα θεμέλια της διατροφής σου.

Περιλαμβάνει:

  • Ανάλυση ιατρικού ιστορικού σύμφωνα με τις ιατρικές εξετάσεις που θα έχεις μαζί σου
  • Καταγραφή των διατροφικών σου συνηθειών και προτιμήσεων
  • Μετρήσεις βάρους (λιπομέτρηση, σωματομέτρηση κλπ). Χρειάζεται να μην έχεις καταναλώσει τροφή ή υγρά πριν έρθεις
  • Προσδιορισμός των στόχων σου αναλυτικά
  • Εξατομικευμένη διατροφή βασισμένη σε όλα τα παραπάνω

Η πρώτη συνεδρία έχει διάρκεια 1 ώρα και κάθε επόμενη συνεδρία 30 λεπτά.

Συχνότητα συνεδριών: ανά εβδομάδα

  • Αξιολόγηση της εβδομάδας
  • Εντοπισμός προβλημάτων και λύσεις για την αντιμετώπισή τους
  • Προσδιορισμός των αναγκών της επόμενης εβδομάδας

Υπηρεσίες